Страх за свое здоровье – причины и лечение

В последнее время увеличиваются количество людей, которые беспокоятся за свое здоровье. А все, потому что происходит мощное воздействие на психику. Постоянные стрессы и информация из вне разрушают нервные клетки. И у человека начинается невроз навязчивых состояний. Так же люди беспокоятся за свое здоровье, потому что увеличилось количество заболеваний и уровень смертности. Многие забывают о здоровом образе жизни и сами провоцируют различные болезни. А потом у некоторых появляются страхи, например ипохондрия. Поэтому важно поменьше смотреть телевизор и общаться с людьми, которые вечно внушают различные мысли о том, как много сейчас недугов. И с самого детства заботиться о своем здоровье, повышать стрессоустойчивость, следить за питанием и регулярными тренировками.

Что такое ипохондрия

Ипохондрия, ипохондрический невроз – это повышенное беспокойство за свое самочувствие. Такие люди имеет навязчивые мысли, что они больны каким-то серьезным недугом и испытывают по этому поводу чрезмерные страдания. Такие люди при малейшем изменении в организме начинают тревожиться, ходит по врачам. И это делает их жизнь – сущим адом. Помимо ипохондрии есть и специфические фобии, когда человек испытывает навязчивый страх перед конкретным заболеванием, например канцерофобия – страх заболеть и умереть от рака, или кардиофобия – боязнь умереть от сердечных заболеваний. Все ипохондрики имеет страх смерти, страх перед смертью, он ими и управляет. Он основа, корень всех других беспокойств. И нужно работать с этим страхом, преодолевать его и становиться смелым и бесстрашным человеком.

Как лечить страхи за свое здоровье

Для того, чтоб избавиться от страха, нужно сочетать самолечение и помощь специалиста. Комплексный подход всегда более эффективный. Поэтому если вы или ваши знакомые имеют беспричинное беспокойство за свое здоровье, то нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет узнать как победить страх с помощью психотерапии и лекарств. Главное не стесняться и не откладывать поход к специалисту. Не затягивать свое расстройство до такой степени, что уже сложно будет что-либо сделать. И не бояться, что вы сходите с ума. Это не сумашествие, это всего лишь невроз, который можно исцелить или хотя бы научиться управлять своим состоянием, своевременно переключаясь с мыслей о болезнях на позитивные мысли.


Источник - как победить страх
00:38 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Женщина и девочка. Часть 2

Женщина и девочка. Часть 2

     Я продолжала ласкать девочке грудь и живот и постепенно прислонила ее совсем близко к себе. Моя грудь коснулась ее обнаженной спины и это возбудило меня еще больше. Я опу...
Неужели корпоративной веб страницы мало

Неужели корпоративной веб страницы мало

Скажи мне, какое количество посетителей у твоей корпоративной страницы, и я скажу, как идет твой бизнес. К концу 2008 количество пользователей Интернет ресурсов составило 1 миллиард человек. Корпорати...
Вкусные рецепты: Коктейль "Вкус лета", Фруктовый салат с курицей, Мятное масло

Вкусные рецепты: Коктейль "Вкус лета", Фру...

Коктейль "Вкус лета"1. Пюрировать персик в блендаре 2. В высокие бокалы разложить пюре, не пачкая стенок 3. Осторожно, по широкому черенку вилки налить сок, недопуская смешивания 4. Так же осторожно п...
Байрамикс и способ его нанесения

Байрамикс и способ его нанесения

Услышав название байрамикс, не думайте, что это сказочный персонаж или уникальное лекарственное средство: речь идет о новом виде декоративной штукатуркиПростому обывателю и человеку, далекому от строи...
Зачем вам моя правда, родители? О «Школе» и школе, детстве золотом и родительской невинности

Зачем вам моя правда, родители? О «Школе» и школе, д...

Конечно, для себя я — взрослая. Только для мамы и папы — дитя неразумное. Шапку надень, почему у джинсов пояс такой низкий, вынь плеер из ушей, где ты была с восьми до одиннадцат...
Мобильные устновки предназначенные для прессования бетонного раствора

Мобильные устновки предназначенные для прессования б...

В ходе общестроительных этапов строительства на стадии заливки анкеров, весьма критично сообщить незатвердевшему раствору установленную нормативами структуру и однородность, исключив все имеющиеся воз...
Познавательное

Вкусные рецепты: Сырные шарики, Окрошка пряная, Фи

Сырные шарикиСыр натереть на крупной терке, смешать со взбитыми в крутую пену белками.Слепить шарики...

Что должен знать водитель, чтобы снизить ущерб от

Кроме небольших исключений, почти что все автомобили попадают в разные дорожно-транспортные происшес...

Как повысить сопротивляемость организма простудам

С наступлением холодов количество простудных и инфекционных заболеваний стремительно увеличивается. ...

Как справиться с осенней хандрой в домашних услови

Для начала хочу оговориться. Я не психолог и не собираюсь тут исследовать причины хандры, я могу лиш...

Реклама в печатных изданиях: раскроем всю пользу и

В стремлении привлечь потенциального клиента на просторах Интернета и телевидения разворачиваются ре...

Светодиодное освещение - нюансы

Измерение энергоэффективности светодиодных светильников, других традиционных источников света, как п...

Кому от 18 до 60. На что стоит рассчитывать?

Часть Первая. Сегодня все больше и больше людей задумываются над своим 28933_4YlP3tXEdcфинансовым бу...

Как расширить свое производство?

О расширении производства думает, как правило, любой коммерсант – от владельца небольшого магазинчик...

Привороты: магическое сочетание силы слова и позит

Не каждый человек может сразу ответить на вопрос о том, верит ли он в магические способно...

Логистические особенности организации сбыта

С точки зрения маркетинга логистика представляет собой систему взаимосвязанных функций, выполнение к...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.