Страх за свое здоровье – причины и лечение

В последнее время увеличиваются количество людей, которые беспокоятся за свое здоровье. А все, потому что происходит мощное воздействие на психику. Постоянные стрессы и информация из вне разрушают нервные клетки. И у человека начинается невроз навязчивых состояний. Так же люди беспокоятся за свое здоровье, потому что увеличилось количество заболеваний и уровень смертности. Многие забывают о здоровом образе жизни и сами провоцируют различные болезни. А потом у некоторых появляются страхи, например ипохондрия. Поэтому важно поменьше смотреть телевизор и общаться с людьми, которые вечно внушают различные мысли о том, как много сейчас недугов. И с самого детства заботиться о своем здоровье, повышать стрессоустойчивость, следить за питанием и регулярными тренировками.

Что такое ипохондрия

Ипохондрия, ипохондрический невроз – это повышенное беспокойство за свое самочувствие. Такие люди имеет навязчивые мысли, что они больны каким-то серьезным недугом и испытывают по этому поводу чрезмерные страдания. Такие люди при малейшем изменении в организме начинают тревожиться, ходит по врачам. И это делает их жизнь – сущим адом. Помимо ипохондрии есть и специфические фобии, когда человек испытывает навязчивый страх перед конкретным заболеванием, например канцерофобия – страх заболеть и умереть от рака, или кардиофобия – боязнь умереть от сердечных заболеваний. Все ипохондрики имеет страх смерти, страх перед смертью, он ими и управляет. Он основа, корень всех других беспокойств. И нужно работать с этим страхом, преодолевать его и становиться смелым и бесстрашным человеком.

Как лечить страхи за свое здоровье

Для того, чтоб избавиться от страха, нужно сочетать самолечение и помощь специалиста. Комплексный подход всегда более эффективный. Поэтому если вы или ваши знакомые имеют беспричинное беспокойство за свое здоровье, то нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет узнать как победить страх с помощью психотерапии и лекарств. Главное не стесняться и не откладывать поход к специалисту. Не затягивать свое расстройство до такой степени, что уже сложно будет что-либо сделать. И не бояться, что вы сходите с ума. Это не сумашествие, это всего лишь невроз, который можно исцелить или хотя бы научиться управлять своим состоянием, своевременно переключаясь с мыслей о болезнях на позитивные мысли.


Источник - как победить страх
00:38 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Александр Чак. За что этого поэта ценят в Латвии?

Александр Чак. За что этого поэта ценят в Латвии?

В советское время в Риге была улица Суворова. Правда, своё название она получила не в честь знаменитого генералиссимуса, который знал толк не только в щах и каше, но как-то, даже не поворотив вспять в...
Симптомы бешенства у кошек

Симптомы бешенства у кошек

Думаю, что многие согласятся с теорией, утверждающей, что вовсе не человек одомашнил кошку, а кошка одомашнила сама себя, войдя в его дом, прижившись там и частенько подчиняя себе его обитателей. За р...
Необычные праздники, или Как отпраздновать День Безумного Шляпника?

Необычные праздники, или Как отпраздновать День Безу...

Однако эти праздники становятся «всё страньше и страньше»! День Безумного Шляпника (или Болванщика, как этот персонаж был назван в переводе Н. М. Демуровой, который считается классическим...
Важность чистоты и реализация возможностей

Важность чистоты и реализация возможностей

Никто из нас не сомневается в том, насколько важна чистота помещений. Ни одно уважающее себя заведение, ни один магазин, ресторан, кафе, и тем более, культурный или развлекательный центр не может обхо...
Экстази и стресс

Экстази и стресс

Наркотик MDMA, известный как экстази, может оказаться эффективным средством лечения посттравматического стрессового расстройства, сообщает Nature. Согласно результатам клинических испытаний, которы...
Стихи

Стихи

Зима пришла и холод вновьОдел людей в тулупыИ в жилах снова стынет кровьИ замерзают звукиМолчит земля как никогдаЗатихло все в округеЛишь очень тихо не спешаЛожится снег на рукиЗамолкли птицы ни душиН...
Читаемые

Лечение болей в спине

Вас мучает боль в спине? И у вас нет времени, чтобы заняться собой и сходить в больницу? Вы всегда к...

Дизайн интерьера офиса по фэн-шуй

Если вы чувствуете, что в вашей работе и карьере нет никакого прогресса, нужно поменять дизайн интер...

Как правильно ставить цели? «Вижу цель - не вижу п

Определимся для начала с терминологией. Что такое цель? Цель — это достижение желаемого р...

Сайт

Веб-сайт (от англ. website: web — «паутина», «сеть» и site — «место», букв. «место в сети») или прос...

Как приучить кота к когтеточке

Вот и настал этот долгожданный момент. В вашем доме появилось маленькое пушистое чудо. Ваш котик лас...

Как стать услышанным? Особенности современного бло

В мире Ежедневно происходит множество событий, о которых хотелось бы поведать. Однако не у всех найд...

Нужны ли наклейки ОЕМ на корпусах ПК

Если на ваших компьютерах наклеек нет, в большинстве случаев у вас есть основание сомневаться в лега...

Как помочь ребенку справится с кашлем?

Этот вопрос задаёт себе каждая мамочка, услышав, что ребёнок кашляет. Хочу предложить рецепты, пров...

Домашние питомцы

С давних времен человек общается с животными. Еще издавна были приручены собаки и кошки. И по сей де...

Что дешевле - ремонт компьютеров или профилактика

Хорошая компьютерная техника стоит дорого. Сегодня от её надёжной работы зависит очень многое - мы д...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.