Страхи, которые встречаются у человека

Страхи могут придти к каждому человеку. От этого никто не застрахован. Особенно в наше время, когда есть чего бояться, поэтому важно уметь управлять этими страхами. Как это сделать, и какие бывают страхи, читайте в этой статье. Страхи, которые встречаются у человека

1.Агорафобия - человек, имеющий данный вид боязни испытывает беспричинный страх, выходя из своего дома. Иногда этот страх способен вырасти до огромных пределов, и в таких случаях человек будет сидеть в четырех стенах. При агорафобии могут также быть панические приступы. Противоположностью агорафобии является страх замкнутого пространства, когда человек боится находиться в закрытых комнатах, а так же лифтах и метро. Такой страх называется клаустрофобия.

2.Социофобии – это страхи, связанные с взаимодействием с окружающими. К их числу относятся страхи перед общением, страхи неудач, экзаменов, начальников и т.п. Такие фобии очень мешают нормальной и счастливой жизни, портят карьеру человека и делают его жизнь скучной и однообразной. Социофобия, социальная фобиявстречаются достаточно часто и могут длиться годами.

3.Специфические страхи. Это навязчивая боязнь чего-то определенного, например грозы или животных. Они так же отравляют жизнь человека. Но степень их влияния разная. Например, если человек боится змей, то это особенно не влияет на его жизнь, так как он с ними взаимодействует крайне редко. А если имеется страх за свое здоровье, например кардиофобия, то здесь уже гораздо сложнее. Можно ли вылечить страхи Большинство страхов поддаются лечению или коррекции, главное взять за них ответственность, и своевременно начать применять различные способы избавления от страхов. Например, можно побороть страх с помощью самовнушения. Для этого есть много методик, таких как аффирмации, визуализация или гипноз. Если ваши фобии очень выражены, то не занимайтесь самолечением. А то можно заболеть еще и депрессией. Лучше найти хорошего психотерапевта и вместе с ним начать свой путь к смелости. Психотерапия сейчас очень развита и оказывает мощное воздействие на психику человека. С помощью поведенческой терапии можно побороть многие страхи. Так же очень эффективны техники Виктора Франкла – дерефлексия и парадоксальная интенция. Еще не менее важно учиться управлять своими стрессами, чтоб не давать повода своим страхам. И верить в себя и свое исцеление. Будьте счастливы и здоровы.


Источник побороть страх с помощью самовнушения
00:38 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Лучшая грязезащита – от профессионалов

Лучшая грязезащита – от профессионалов

Чистота помещений сегодня важна, как никогда. И особенно это касается тех моментов, когда владельцу помещения хочется показать, что говорится, товар лицом. И как же это возможно, как это будет выгляде...
Почему мужчине и женщине так трудно понять друг друга?

Почему мужчине и женщине так трудно понять друг друг...

«Муж с женой — как две половинки ножниц. Иногда расходятся, но попробуй встать между ними!» Сэмюэль Л. Джексон. Как часто между людьми происходит недопонимание, которое в дальн...
А кому чего и сколько ото всех недуг?! Опасности самодеятельной фитотерапии

А кому чего и сколько ото всех недуг?! Опасности сам...

Приятно, когда дешево. Еще приятнее — бесплатно. Речь — о лечении и лекарствах. При том, что все знают: дешево — хорошо не бывает. Но речь не о том, чтоб польза была, ...
Как Уолтер Элайас Дисней шел к своей мечте?

Как Уолтер Элайас Дисней шел к своей мечте?

Не только дети, но и взрослые с восхищением наблюдают интересные приключения веселых спасателей Чипа и Дейла, дядюшки Скруджа и его утят-племянников. Эти и другие симпатичные герои мультфильмов Уолтер...
Вкусные рецепты: Пасха творожная, Карпаччо из овощей, Шашлык из осетрины в Тандыре

Вкусные рецепты: Пасха творожная, Карпаччо из овощей...

Пасха творожнаяТворог протереть через сито,положить в него сливочное масло мягкое(комнатной температуры).Хорошо перемешать.Изюм промыть и обсушить.Яйца хорошо помыть и отделить желтки от белков.Желтки...
Зеленый пейзаж. Как он отражается на нашем здоровье?

Зеленый пейзаж. Как он отражается на нашем здоровье?

Не приходится удивляться, что люди везде, где только можно и нельзя, старались разбивать сады и парки. Зеленый цвет давно ассоциируется со здоровьем, но в том, что касается просто цвета как такового, ...
Стоит прочесть

СПИД, нищета и… БМВ. Что же это? Свазиленд!

В погоне за экзотикой турист готов жертвовать многим — даже собственным здоровьем и безоп...

Неистовый Ноланец — разве он мог поступить по-ином

Из рассказа знакомого Он был король ассиметрии. Не той, что притягивает взор милой неправильностью ч...

Паслён чёрный: что бы вам посоветовал Гиппократ?

В то время, когда картофель вовсю использовался индейцами по прямому — то есть, пищевому&...

Не забывать про грязезащиту помещения

Если раньше аренда ковров была диковинкой на нашем рынке, а потому данный вид услуг приходилось внед...

Грязи не должно быть

С приходом дождливого сезона и особенно в осенне-зимний период количество грязи, попадаемой внутрь п...

Как не вылететь «в трубу» после очередного отпуска

Не вылететь «в трубу»? Конечно же, здесь имеется в виду не мистический персонаж на ...

Как выбрать пылесос

Выбор пылесоса - дело ответственное. Пылесосы могут быть для сухой или влажной уборки, с мешком или ...

Колонна, как элемент дизайна квартиры

Колонны многим кажутся очень привлекательным элементом интерьера. С ними дизайн интерьера выглядит б...

На сегодня ламинат изготавливают различных классов

Различные новые разработки все время нас удивляют. Так, в сфере ремонта комнат часто появляются новы...

Какие преступления ждут Землю в будущем?

Из серии «Парадоксы программирования» Коварное название, не правда ли? Однако, прич...



Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.