Как вызвать месячные

С проблемой нерегулярного месячного цикла рано или поздно сталкивается каждая женщина. Причины могут быть разные, но иногда требуется вызвать менструацию, чтобы восстановить нормальный цикл или «пережить» ее побыстрее перед важным событием. В этой статье МирСоветов познакомит вас с несколькими эффективными методами для вызывания месячных.

Причины задержки

Существует множество причин задержки менструации, но все их можно сгруппировать, разделив на физиологические (естественные) и патологические (неестественные).

Физиологические причины:

  1. Беременность является самой очевидной и естественной причиной задержки. Как правило, задержка менструации сопровождается обострением вкуса, частой тошнотой и рвотой, болью в груди.
  2. Лактация – в процессе кормления грудью в организме женщины вырабатывается чрезмерное количество пролактина, блокирующего естественную овуляцию. Как только грудное вскармливание заканчивается, цикл нормализуется через 1-2 месяца.
  3. Половое созревание – в процессе перестройки организма задержки являются естественным явлением и не требуют вмешательства или лечения. Как правило, задержки происходят на протяжение первых пары лет после первых месячных. Это сугубо индивидуальное явление, после которого цикл нормализуется.
  4. Предменопауза – состояние перед наступлением менопаузы у женщин старше 45 лет. Задержки с каждым разом становятся все дольше, происходит перестройка организма.

Патологические причины:

  1. Поликистоз яичников – зачастую именно он способствует задержке. Этому заболеванию подвержено около 10% женщин во всем мире. Причина – производство гипофизом чрезмерного количества лютенизирующего гормона, в результате чего яичники производят большое количество мужского гормона тестостерона. Симптомы наличия избыточного тестостерона – уменьшение груди, отсутствие месячных до года, увеличение волосяного покрова или выпадение волос, угри.
  2. Стресс также может стать причиной задержки. Продолжительные переживания приводят к нарушению менструального цикла или делают месячные чрезмерно болезненными. Это объясняется тем, что во время стресса в теле синтезируются адреналин и кортизол. Эти гормоны препятствуют выработке эстрогена, нарушая нормальный цикл. В этом случае вам поможет йога, дыхательная гимнастика или успокоительные средства.
  3. Нарушение работы щитовидной железы. Увеличение или боли в щитовидке вкупе с отсутствием месячных, свидетельствуют о неправильной работе женского организма.
  4. Нарушение нормы содержания жира в организме. Эстроген производится жировыми клетками, поэтому их избыток или недостаток может вызывать задержку или нестабильный цикл.
  5. Серьезные физические нагрузки. Спортивные упражнения приводят к увеличению количества гормона эстрадиола, уменьшают количество жиров (а следовательно, и эстрогена) и приводят к нарушению цикла.
  6. Прием противозачаточных препаратов. Если вы принимаете противозачаточные таблетки, необходимо скорректировать график приема. Оральные контрацептивы принимать минимум за неделю до начала медикаментозного вызывания месячных.
  7. Прерывание беременности хирургическим путем – в процессе аборта может быть удалено слишком много маточной ткани, что повлияет на последующие менструации. Чтобы восстановить маточный слой, необходимо подождать 2-3 недели. Если по истечении этого времени задержка продолжается, обратитесь к врачу.
  8. Нарушение питания также может послужить причиной задержки или прекращения месячных. Придерживайтесь здорового рациона, включающего витамины С, В и Е.

Как вызвать менструацию при помощи домашних средств

Прежде, чем прибегнуть к вызову менструации, МирСoветов рекомендует убедиться в том, что вы не беременны. В противном случае возможен выкидыш.

Способы вызывания месячных дома:

  1. Прием в больших количествах витамина С способствует скорейшему наступлению месячных. Этот витамин принимает участие в выработке женского гормона эстрогена, который отвечает за строение внутреннего маточного слоя. Большие дозы вызывают сжимание слоев матки и провоцируем менструацию. Витамин С содержится в цитрусовых, петрушке, смородине, имбире. Можно употреблять как сырые продукты или отвары, так и витамины с повышенным содержанием витамина.
  2. Прием аспирина. При появлении однодневной задержки раскрошить 2 таблетки аспирина и разбавить в 100 мл воды. Добавить 0,5 ст. л. сахара и 0,5 ст. л. меда. Перемешать до полного растворения ингредиентов и выпить залпом.
  3. Употребление в пищу сельдерея. В его составе присутствует апиол, стимулирующий сокращение маточного слоя. Кроме того, он стимулирует кровообращение тазовой и маточной области, способствуя скорейшему наступлению месячных.
  4. Если раз в день в течение недели съедать по одному плоду папайи, менструация наступит быстрее положенного срока. Каротин в ее составе способствует улучшению маточного кровообращения. Если нет возможности кушать папайю, можно заменить ее обычной морковкой или сырой тыквой.
  5. Разогревание при помощи компрессов. Необходимо положить теплый компресс на низ живота или принимать горячеватую ванну несколько дней подряд по 15-20 минут. В течение всего времени пить кипяченую теплую воду.

Как вызвать месячные при помощи трав:

  1. Дягиль – одна из самых популярных трав для вызывания менструации. Природные компоненты дягиля активируют кровообращение в матке и тазовой области. Настоем или отваром дягиля можно не только вызвать месячные, но и нормализовать цикл.
  2. Черный стеблелист – использовался с давних времен для улучшения маточного кровообращения. Восстанавливает цикл и способствует стимуляции внутреннего слоя матки (эндометрия).
  3. Пустырник – отвар из пустырника или прием разбавленных в воде капель аптечного пустырника способствует мягкой стимуляции матки.
  4. Белый пион – ликвидирует маточную стагнацию при отсутствии месячных.
  5. Авраамово дерево (витекс) – нормализует женский гормональный баланс. Его можно принимать при любых нарушениях менструального цикла. Как правило, курс приема длится несколько месяцев.

Витамины и микроэлементы, влияющие на здоровье женского организма

Железо – нехватка железа в организме вызывает серьезные проблемы со здоровьем. От этого зависит овуляция, функционирование яичников, регулярность цикла. Чтобы поддерживать уровень железа, необходимо есть животную пищу (мясо, птицу, рыбу) и растительную (семена подсолнечника, салат, петрушку, сельдерей).

Витамин С – влияет на выработку эстрогена, который принимает непосредственное участие в формировании внутреннего слоя матки. Содержится в цитрусовых, красном перце, клубнике, чае каркадэ.

Витамины группы B – нормализуют гормональный баланс. Содержатся в листовой капусте, морской капусте, овощах, базилике, спирулине.

Эссенциальные жирные кислоты – производят женские гормоны. Содержатся в семени льна, грецких орехах, мясе лосося, сардины, палтуса, гребешков, в печени трески.

Холестерин – также участвует в производстве гормонов. Холестерин необходим женскому организму в небольших количествах, так что строгие низкожировые диеты могут оказывать пагубное влияние на здоровье. Поддерживать уровень холестерина можно, употребляя оливковое масло, кокосовое масло, цельные йогурты и кефир.

Клетчатка – стабилизирует гормональный дисбаланс, ликвидируя чрезмерное количество гормонов. Содержится в свежих фруктах и овощах, зелени, бобовых.

Цинк – регулирует менструальный цикл, стабилизирует гормональный баланс. Содержится в устрицах, тыквенных семечках, кунжутном семени.

Перед использованием любых средств в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом!


14:29 07.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как защититься от гриппа и ОРВИ в поликлинике?

Как защититься от гриппа и ОРВИ в поликлинике?

Чаще всего в поликлинику родители таскают здорового грудничка — в 1 месяц, в 3 месяца, в полгода и в год, иногда чаще. Посещение поликлиники вредно для здоровья маленьких детей и их родител...
Рабыня твоего сердца. Глава 1

Рабыня твоего сердца. Глава 1

— Эля прими заказ за пятым столиком! — прошептала Люси на ушко подруге. «Эля — добрая, наивная, невинная и немного глупая» так про нее говорили ее знакомые, и отчасти это было правдой. 18-летняя брю...
Операции без разреза (миниинвазивные вмешательства) при раковых опухолях

Операции без разреза (миниинвазивные вмешательства) ...

Видеохирургические (эндоскопические) вмешательства за последние несколько лет получили широкое распространение. Более того, никакой другой хирургический метод не получил такого развития за это время, ...
Хэндмэйд. Как сделать по-настоящему эксклюзивный подарок?

Хэндмэйд. Как сделать по-настоящему эксклюзивный под...

Выбрать подарок для близких, дорогих сердцу людей всегда непросто. Ведь так хочется подарить по-настоящему ценную вещь, которая принесёт им радость, что-то оригинальное, чего они не встретят завтра на...
Что скрывают пирамиды Египта?

Что скрывают пирамиды Египта?

Египетские пирамиды — тайна, зачаровывающая столетиями. Еще в школе на уроках истории мы узнаем, что эти пирамиды были построены как гробницы для фараонов. Строительство было просто ужасающ...
Новости пермского края: обзор занятных событий лета

Новости пермского края: обзор занятных событий лета

Неуловимо миновало не только лето, но и начало осени. Воссоздадим в памяти, какие занимательные события произошли в июне-августе текущего года. Итак, известные пермские новости за летний сезон: Июнь ...
Может заинтересовать

Пробковые покрытия. Что мы о них знаем?

Пробка - это кора пробкового дуба, который появился в природе более 60 млн. лет тому назад. Его кора...

От Данных к Навыкам

Для успешной работы с информационным потоком определимся с некоторыми базовыми понятиями. Но сначал...

Преимущества и недостатки внешних бухгалтерских ус

Говоря об открытии нового бизнеса, мы имеем в виду не только идею, под которую, собственно, и регист...

Почта мечты и желаний

Вы сами-то знаете, что Вы хотите от своей Жизни? Конкретно знаете? Тогда для Вас не составит труда п...

Чем полезен «комнатный женьшень», или Что «умеет»

Витамины по отдельности и в комплексе, в капсулах и растворах, гранулах и в составе всевозможных БАД...

И никакая непогода не страшна

С наступлением холодной дождливой осени приходит множество проблем и в первую очередь связанных с не...

В чём особенности психологии успешного руководител

Если вы думаете, что руководитель — это должность, то вы правы лишь отчасти. Руководитель...

Как выработать правильное обращение с деньгами

Миллионеры тратят деньги как большими суммами, так и малыми, но при этом они точно помнят и знают ко...

Что такое фотобанк?

Логичным будет вопрос – а кто же покупает фотографии, если в интернете можно бесплатно скачать любое...

Едем на Гавайи? «Весь покрытый зеленью, абсолютно

В первый день нашего пребывания на Кауаи мы побывали в каньоне Ваимеа, или «Великом тихоокеанс...



О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.