Зимний педикюр. Как сохранить ноги здоровыми?

В конце рабочего дня звоню своему мастеру записаться на педикюр. Коллега удивляется: «Холодно уже, в открытых босоножках не походишь, зачем тебе педикюр?» Действительно, зачем? Ну, кто там увидит небрежно обработанные ногти, «лохматые» пятки и свежую мозоль от новых ботинок… А деньги лишними не бывают.

Если и вы так считаете, позвольте вас убедить в обратном. Зимой педикюр нужен вашим ногам не меньше, чем летом, а может, даже и больше. Причем независимо от того, мужчина вы или женщина. Причем не столько для красы ногтей, сколько для здоровья.

Судите сами. В жаркое время года мы носим открытую обувь, стопа проветривается, а минимальный контакт обуви с кожей сводит на нет образование натоптышей и мозолей. В холодную половину года все наоборот. Нога прочно затянута в ботинок, и мозоль спровоцировать может все что угодно: излишне плотный носок, твердый задник, узкий нос.

Далеко не все имеют привычку, приходя на работу, менять уличную теплую обувь на более легкую офисную. Поэтому рассчитанные на слякоть или мороз ботинки, туфли, сапоги в рабочее время становятся орудием пытки, вызывая парниковый эффект. Как следствие — раздражение на нежной коже свода стопы, потница. А также многочисленные потертости и опрелости.

Поэтому ножкам нужна помощь, и мы в состоянии оказать ее сами. Возьмем за правило ходить к мастеру на салонный педикюр хотя бы раз в полтора месяца. Тогда полученный эффект нетрудно поддерживать в домашних условиях. Ежедневный уход

Ежедневно хорошо принимать расслабляющие ванночки для ног, особенно если работа требует длительного стояния или хождения. В обыкновенный таз наливаем воды комфортной температуры — от прохладной до почти горячей. Она как раз должна покрывать стопы до «косточки» над пяткой. В воде растворяем масло для ножных ванн, которое не оставляет жирных следов на стенках таза. Вместо масла можно добавить в воду соль для ванны, бальзам для ног или немного жидкого мыла. Ванну принимать не более 15 минут. Эту процедуру удобно совместить с просмотром вечерних новостей, чтобы сэкономить личное время.

Хорошо бы купить небольшой шарик с шипованной поверхностью для массажа ног. Такие продаются в магазине детских игрушек, салонах товаров для фитнеса, да хоть в зоомагазинах. Конечно, можно покатать стопой и обычный ровный мячик, но шипованный действует гораздо эффективнее, не только массируя кожу стопы, но и точечно воздействуя на другие системы организма. Поэтому особое внимание требуется уделить массажу пяточной области.

Заключительный этап — нанесение увлажняющего крема. Кожа должна быть немного влажной, чтобы закрепить эффект. Если у вас излишне сухая или склонная к шелушению кожа, нужно подбирать средство пожирнее. Отлично справляются с задачей крем с грязями и минералами Мертвого моря, массажное масло для детей, из бюджетных вариантов — кремы для ног на основе глицерина или обычный медицинский вазелин, который легко купить в ближайшей к дому аптеке.

Если после рабочего дня ноги «гудят», а вены напряжены, необходимо подарить ножкам покой. На внешнюю сторону стопы наносим крем с охлаждающим эффектом. Хорошо, если в его составе будут экстракты донника, конского каштана или листьев красного винограда, которые укрепляют стенки сосудов. Охлаждающий эффект достигается за счет присутствия в рецептуре масел ментола или эвкалипта. Еженедельный уход

Раз в неделю делаем домашний педикюр. Если есть необходимость, шелушащуюся кожу обрабатываем пилкой для сухого педикюра. Главное — не переусердствовать, снять только мертвый ороговевший слой и не потревожить живые клетки. Затем принять ножную ванночку.

Через 15 минут натоптыши и ороговевшие участки кожи обрабатываем скрабом, затем пилкой с грубой поверхностью, а завершаем обработку шлифовальной пилкой. Нежирный крем наносим на внешнюю и внутреннюю поверхность стоп, массируем ноги.

Теперь самое время уделить внимание кутикуле. Деревянной ли палочкой, при помощи ли специального карандаша, пропитанного составом для замедления роста кутикулы, отодвигаем кутикулу от ногтевой пластины, наносим состав для ее размягчения. Чтобы избежать появления заусенцев, обрезаем отросшую кутикулу маникюрными ножницами с загнутыми кончиками.

Чтобы обувь не давила на ногти, вызывая нагноение ногтевой пластины, уделяем внимание длине. Если ногти слишком уж отросли, допустимо обрезать их либо ножницами, либо специальными щипцами. В других случаях хватит обработки пилкой. Старайтесь не делать край ногтевой пластины круглым — это провоцирует такое неприятное и болезненное явление, как вросший ноготь. Если все-таки ноготь врос, не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь к специалисту.

После домашнего педикюра на ночь неплохо бы нанести на ноги маску. Она отличается плотной текстурой. Компоненты, входящие в ее состав, из числа долгоиграющих — они питают, увлажняют и лечат ноги до 18 часов подряд. Если маски в вашем арсенале нет, подойдет обычный увлажняющий крем для ног, но в двойном размере. Нанесите его толстым слоем на кожу и подождите минут пять. Тот крем, что не впитался за это время, аккуратно вмассируйте круговыми движениями.

Для удаления сухих мозолей пользуйтесь специальными гелями и пластырями, которые продаются в любой аптеке. Бывает, что из-за анатомических особенностей стопы натирает или давит абсолютно любая обувь. В таких случаях не дожидайтесь появления мозолей и примите превентивные меры. Почти в каждой аптеке сегодня можно найти бесцветную накладку под задник или под пальцы, где чаще всего травмируется кожа.

Как видите, содержать ноги здоровыми круглый год не так уж и сложно. Главное — начать.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 23:02 24.03.2017 Trendinfonow.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как в старину зимой питались в армянской деревне?

Как в старину зимой питались в армянской дере...


Зимы в Армении могут быть суровыми, даже в Араратской долине морозы порой достигают -38, поэтому население всегда основательно готовилось к зиме. В тонире пекли лаваш, так много, чтобы хватило на неск...


Как организовать детский праздник в домашних условиях с наименьшими затратами? Празднуем в кругу семьи

Как организовать детский праздник в домашних ...


Самым важным и любимым детским праздником является, конечно, день рождения. Речь пойдет о том, каким его можно организовать для шестилетнего ребенка. Шестилетний день рождения Например, можно ввести ...


Детский массаж в возрасте до 2 месяцев

Детский массаж в возрасте до 2 месяцев


Проводят массаж рук: массажист, захватив левой рукой правую кисть ребенка, второй рукой поглаживает от кисти к плечу. Повторить 6—8 раз, затем то же второй рукой. Массажу ног: одну ногу кладут на одно...


Око за око

Око за око


- Око за око - сказала Иринка после скандала, обнаружив трусы своей подруги в нашей кроватке. Как они туда попали? Или, та их специально туда подложила? Но подруга была хороша! Истинный смысл этих сл...


Сказка о Золушке. Сколько ей лет на самом деле?

Сказка о Золушке. Сколько ей лет на самом дел...


«Золушку» Шарля Перро читали все. Многие знают, что есть и «Золушка» братьев Гримм. Однако сюжет сказки обыгрывался задолго до этих великих писателей… 1. Самый ран...


Выбор чехла для смартфона по форме и материалу

Выбор чехла для смартфона по форме и материал...


Став владельцем нового современного смартфона или планшета стоит хорошо подумать о его защите и сохранении презентабельного внешнего вида на протяжении всего времени пользования им. Для чего это нужно...


Самое интересное

Как правильно ходить в баню? Скрабы, веники, чаи

Многие годы я, жительница субтропиков, баню считала дикостью. Ну не укладывалось в голове, как можно добровольно обрекать себя на парилку, когда такая же парилка — на улице. Коренным о...

События в Санкт-Петербурге: где просмотреть послед

В нашем ритме жизни часто не достает времени на развлечения и любимое занятие. Тем не менее быть в курсе событий на стране и вашем месте жительства надо все время. В текущей заметке досконально разбер...

Рубенс. «Вертумнус и Помона» - как добиться взаимн

«…Какую чушь привыкли нести мужчины в любовных беседах и каких только дурачеств они ни совершают, лишь бы заставить женщину уступить их вожделению». (Эразм Роттердамский «...

Простатит можно победить?!

Теме простатит посвящено множество статей и публикаций и, тем не менее, актуальность этой проблемы не стала меньше. За почти 150 лет изучения этой проблемы до сих пор нет приемлемой классификации п...

Зачем нужен электропроект?

   Часто можно слышать слова:" А зачем я буду платить за какие-то бумажки, когда мне все сделают и так?". Действительно, зачем?    Давайте разбираться.    Случай 1. Ваш электрик развел все кабели по...

Регистраторы продлевают срок использования вашего

Сегодня, мы уже не можем представить наше существование без Интернета. Глобальная сеть с нами практически везде: когда мы на работе, находимся дома, на отдыхе, когда путешествуем и другое. Включая ПК,...

История эволюции мобильников с момента появления д

В среде мобильных телефонов постоянно появляется множество удивительных новшеств и даже кризис не успокоит производителей в создании новейших телефонов и обновление имеющихся. Прототип мобильного аппа...

Звезды читают!

Сильноголосые представительницы львовского шоу-бизнеса Елена Корнеева и Олеся Киричук тоже решили приобщиться к благотворительной акции «Подари ребенку книжку!», которую проводит общественная организа...

Может ли Дайго восстановить микрофлору желудочно-к

Только вообразите, в здоровом кишечнике живет больше 500 типов полезных бактерий. Когда их количество сокращается, проявляется дисбактериоз – почему нарушается обмен холестерина в организме. В результ...

Легко ли изображать влюбленность, испытывая неприя

4 апреля 1928 года в семье военного медика Авраама Быстрицкого родилась дочь, названная красивым именем Элина. Произошло это в весеннем Киеве, где девочке предстояло провести беззаботные и счастл...

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.