Как победить целлюлит? Практические советы

Одна моя знакомая в недобрый час услышала от своего молодого человека роковую фразу, после чего выгнала его ночью из своей постели. Фраза звучала так: «Что-то попа у тебя стала неказистая…» Драматично? Да ужас! Никто из нас не захочет представить себя на ее месте. А что делать, если в рейтинге «казистая попа» для вашего молодого человека ваши шансы со временем стали равны нулю?

Прежде всего, задуматься и поверить, что эта фраза — не стремление с вами порвать, а знак наивысшего доверия вашего партнера. Ведь есть вещи, которые говорят только самым близким людям… Вместо того чтобы отвечать ему запальчиво: «А ты дал мне денег, чтобы я поддерживала ее в форме?», — подойдите к проблеме конструктивно. Попа ваша, и если она кому-то перестает нравиться, проблема эта тоже ваша. Потому что сказать: «Цените во мне мои душевные качества, а не формы», — проще всего. Куда сложней поддерживать себя в форме каждый день, не надеясь на чудо и на то, что с вашими «проблемными зонами» будет работать кто-то, кроме вас. Если попа стала неказистой, в переводе с «мужского» это означает, что тонус ягодичных мышц ослаб, а в водно-липидную прослойку под кожей непрошеным родственником с целью «навеки поселиться» явился целлюлит. Как же поправить ситуацию?

Если вы склонны к образованию целлюлита, то никакая липосакция или тренировки до потери сознания (особенно нерегулярные) вас от него не избавят. Следовательно, посмотрите на конституцию собственной мамы, проанализируйте свой образ жизни, систему питания и сделайте правильные выводы. В случае «склонности» вам всю жизнь придется решать три задачи.

Первая: не позволяйте себе скачков веса. Если вы быстро и ощутимо худеете (особенно на нервной почве и без спорта), целлюлит становится заметен так же, как и ваши впавшие щеки.

Вторая: регулируйте свой обмен веществ. Целлюлит — следствие неправильного распределения под кожей жидкости и жира. Не допускайте застоя крови и лимфы, отвечающих за обмен, не позволяйте жиру «завязываться» — а значит, всячески себя «теребите», массируйте, питайтесь часто и мало.

И третья: поддерживайте в тонусе мышцы. Кожа, «посаженная» на развитый мышечный каркас, ведет себя гораздо дисциплинированнее. В любом салоне красоты вам предложат «комплексный уход за телом», в том числе антицеллюлитные и моделирующие программы. Чаще всего они состоят из следующих этапов: — аппаратное воздействие; — мануальное воздействие; — обертывания; — косметический уход.

Если есть возможность, можно походить и на электромиостимуляцию, и на прессотерапию, и на ультразвук, и на массаж. А если такой возможности нет? Всегда есть проверенные «народные» способы избавления от целлюлита. Во-первых, баночный массаж

Речь идет об обычных медицинских банках, которые ставятся на спину в случае простуды. Не все знают, что банками делается великолепный и очень эффективный массаж, основанный на эффекте вакуума. Вакуум, созданный внутри банки, имитирует глубокие массажные скручивания. Для чего они нужны? В коже активизируется поверхностное кровообращение, а под ней разрыхляется соединительная ткань, удаляется избыток жидкости, а значит, уходят и токсины.

Для процедуры на аппарате LPG System, основанной на вакуумном массаже, вам надо ходить в салон и тратить много денег. А для домашней процедуры потребуется пара банок, медицинский зажим, спирт, массажное масло да верные товарищеские руки. А можно делать массаж и самостоятельно. Смазываете кожу маслом, поджигаете ватку на зажиме, ставите себе на ягодицу банку и плавно водите ей по поверхности кожи. Эффект потрясающий! Во-вторых, самомассаж со щеткой

Идеален для посещения бани, но хорошая водная процедура возможна и дома. Лично я пользуюсь деревянной щеткой с короткой натуральной щетиной и чередую косметические средства. Один раз возьму скраб с эфирными маслами от известной фирмы, другой раз смешаю мед с антицеллюлитным кремом, в третий не поленюсь использовать молотый кофе, залитый горячей водой с каплей опять же эфирного масла… Чтобы избежать раздражения, щетку можно заменить махровой рукавичкой. В-третьих, водорослевое обертывание

Можно спорить, таким ли уж универсальным целебным действием обладают морские водоросли, но то, что обертывание с ними очень хорошо действует на кожу, очевидно. Так почему бы однажды не купить у дистрибьюторов известной марки, специализирующейся на талассотерапии, баночку этих молотых водорослей (фукус, ламинария, спирулина), не развести их дома теплой водой (можно еще прикупить термоактивный гель) и не нанести в час досуга на любимое тело? Кожу перед этой процедурой надо хорошо почистить скрабом. Сверху — водорослевая масса тонким слоем, затем обернулись целлофаном, укрылись одеялом и отдыхаем полчаса, не больше. Организм не любит экстрима. В-четвертых, термоактивное воздействие

Суть его в том, чтобы вызвать прилив крови к местам нанесения и активизировать действие косметических средств. Это может быть как антицеллюлитный крем, так и смесь домашнего приготовления. Например, мед с эфирным маслом или перемолотый и заваренный с эфирным маслом листовой зеленый чай. Если стихия эксперимента вас увлекла, надавите виноградного сока, смешайте с оливковым маслом — получите «винное обертывание». Или возьмите порошкового шоколада, подогрейте, замесите с апельсиновым соком — вот вам «шоколадное обертывание».

Нанесли массирующими движениями, обернулись целлофаном, надели теплые спортивные штаны — и полчаса несильной физнагрузки. Несколько статичных упражнений в стиле «калланетик» или «пилатес», упражнения из курса йоги — главное, чтобы мышцы работали, но вы при этом не учащали дыхание. Иначе навредите себе.

После всех процедур обязательно — водные. В промежутках между процедурами не поленитесь купить в аптеке морской соли и изредка баловать себя ванной «с морской водой», а также добавлять в воду отвары трав: крапивы, ромашки, розмарина. Хлопотно? Да. Эффективно? Поверьте опыту.

Не оправдывайте свое бездействие нехваткой времени и сил. Уверяю вас, что как только вы получите первые результаты, то заметите, что и чувствовать себя стали лучше, потому что вам пришлось изменить и ваш образ жизни, и отношение к себе.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 23:09 24.03.2017 Trendinfonow.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Ненавязчивая чистота

Ненавязчивая чистота


Наверное, всем знакомы русские сказки и скатерти-самобранке, о печи, которая ездит сама, о ковре-самолёте. В общем, как и всегда, воплощение любой хорошей идеи начинается с мечты. И сначала в чьей-то ...


Приворотные заговоры

Приворотные заговоры


Приворотные заговоры очень сильнодействующее средство. Но прежде чем решиться на них, нужно помнить, что работать они будут, если сердце у вас чисто и чисты помыслы. Чужих молодцов уводить, семьи разб...


Как быстро выучить иностранный язык? Часть 1

Как быстро выучить иностранный язык? Часть 1


Во многих журналах, в том числе и в ШколеЖизни.ру, приходилось читать советы о том, как эффективнее учить иностранный язык: какие методики выбирать, какие учебники, каких преподавателей. Позволю себе...


Учим английский: какая польза от зарубежных песен?

Учим английский: какая польза от зарубежных п...


Много разговоров ведется о том, какие преимущества дает нам знание английского языка, а также о том, где эти самые знания можно применить. Конечно, главной целью изучения любого языка является общение...


Совращение многолетних

Совращение многолетних


     Отдыхал я как-то зимой в доме отдыха. Жили в блоке, состоящем из двух комнат - я с другом в одной, а в соседней - муж с женой лет пятидесяти и сорока пяти соответственно....


Полипы в носу, удаление и лечение

Полипы в носу, удаление и лечение


Полипы хоть и являются небольшими образованиями, но дискомфорт, который они доставляют, очень неприятный. Полипами называют доброкачественную опухоль, которая обычно начинает расти в пазухах носа и сп...


Читаемые

«Санктум» от Джеймса Кэмерона: в поисках прекрасно

Совместным просмотром «Санктума» я, каюсь, немного подпортил своей супруге минувший день рождения, ибо даже я, матерый киноман, не предполагал, что во время просмотра «захватывающего...

Декоративные покрытия: венецианская штукатурка и ш

Итак, что же такое штукатурка. По определению – это просто густая паста для отделки стен. Но в последнее время все чаще она используется, как элемент декора. Конечно, бумажные обои – это ...

Среди долины ровныя. Как песня о Южной Африке стал

Не была в Южной Африке и не знаю, насколько ровные там долины. Но каждая долина там ровная… Трансвааль, Трансвааль, страна моя! Ты вся горишь в огне! Одна из самых знаменитых песен 20 века. О...

Чем знаменит город Дейтон в штате Огайо?

Дейтон — город в юго-западной части штата Огайо, на реке Майами, в 55 милях к северу от Цинциннати, в часе езды от него. Это относительно небольшой город с населением около 200 тысяч челове...

Недвижимость Темрюк – самое оптимальное капиталовл

Иметь любую недвижимость на побережье моря, всегда являлось явным признаком какой-то роскоши а также статуса непосредственно его владельца. Приобрести недвижимость на берегу Азовского моря, на данный ...

«Сумасшедшая езда»: Кейдж из ада, или Зачем нам тр

Фраза о «бессмысленности и беспощадности» в полной мере характеризует направление в американском (в том числе) кинематографе, иначе именуемое «эксплотейшн», или попросту т...

Цейтнот? Выручит CONTACT

Упругой походкой, несмотря на усталость после продолжительного и плодотворного рабочего дня, да еще и с очередной «добавкой» времени на разбор полетов и обсуждение планов роста фирмы, Вита...

«Лисистрата». Как женщины остановили войну?

«Мир без женщины — ничто» — мудрость, которую воспевали поэты, художники и драматурги во все эпохи. Одним из первых эту истину высказал в своей пьесе-сказке греческий...

Как выбрать лучший ветрогенератор?

Не так просто, как кажется, выбрать ветрогенератор, отвечающий всем требованиям. Поддавшись рекламе продавцов, потратив деньги и время на установку ветрогенератора, в скором времени большинство потреб...

Фторопласт. Свойства и применение.

Фторопласт – (политетрафторэтилен) - получают полимеризацией тетрафторэтилена. По химической стойкости фторопласт Ф-4 и лента ФУМ превосходят благородные металлы, спецстали, эмали. Самые агрессивные х...

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.