Почему француженки не полнеют

В то время как весь мир переживает настоящую эпидемию лишнего веса, француженки остаются эталоном стройности и изящества.

Интересно задаться вопросом: почему француженки не полнеют?

Психологи считают, что все дело в умении получать от жизни удовольствие. Но нет ли тут противоречия? Ведь в нашем представлении: получать удовольствие - это не ограничивать себя ни в чем, в том числе и в еде?

Действительно, француженки (а также французы) уж в чем-чем, а в еде себя не ограничивают. Еда во Франции является настоящим культом. Вот только удовольствие французы получают не от количества съеденного, а от качества и разнообразия пищи. Именно такой подход позволяет француженкам, не изменяя главному принципу жизни, который звучит как savoir-vivre — «вкус к жизни», не полнеть и оставаться стройными.

Однако вкус к жизни, как и любой другой вкус, необходимо развивать. Во Франции это качество прививается с детства. Этому способствует и традиционная французская кухня, сила и очарование которой заключены в ярких мелочах, помогающих обострять savoir-vivre. Другой ее особенностью является миниатюрность порций (вообще, французы обожают все миниатюрное: собачек, машинки, шарфики, столики в брассери. Даже завтрак у них зовется petit dej — «маленький обед»). И эта особенность позволяет француженкам в течение одной трапезы съедать много блюд, но в малых количествах. В то время, как в странах, где большинство женщин страдают от лишнего веса, едят мало блюд, но в больших количествах. К этому стоит добавить, что француженки не употребляют обезжиренные, не содержащие сахара продукты, которые лишены естественного вкуса. Они едят натуральные продукты, но в умеренных дозах. Вот почему француженки не полнеют, питаясь три раза в день, не пропуская завтрак, обед или ужин, и уж конечно не заменяют их коктейлями для похудения.

И еще - француженки чтят ритуал приема пищи: они не едят торопливо, стоя, на ходу или перед телевизором.

Есть и еще некоторые особенности, к которым стоит присмотреться внимательнее: француженки едят много овощей и фруктов, пьют часто и понемногу воду, часто пьют сухое вино, но только с едой и только бокал-другой (крепкие напитки не пользуются популярностью во Франции). И что самое главное: француженки едят с удовольствием и не думают ни о каких диетах!

Но и это еще не все: француженки предпочитают много двигаться, а самой приятной, полезной и действенной гимнастикой считают секс!

Итак, француженки не полнеют, потому что всему знают меру, умеют радоваться жизни, едят с удовольствием и выходят из-за стола без чувства переедания или вины.

Этим качествам стоит научиться, так как они являются частью великого умения радоваться жизни и находить удовольствие в ее мелочах.
Будем здоровы! Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:31 14.12.2016 Trendinfonow.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



«Лисистрата». Как женщины остановили войну?

«Лисистрата». Как женщины остановили войну?


«Мир без женщины — ничто» — мудрость, которую воспевали поэты, художники и драматурги во все эпохи. Одним из первых эту истину высказал в своей пьесе-сказке греческий...


Информационная безопасность предприятия

Информационная безопасность предприятия


При создании или развитии собственного бизнеса требуется учитывать огромное количество многоплановых факторов, в число которых входят не только узкоспециализированные вопросы юридического или экономич...


Для чего мы продолжаем строить дирижабли?

Для чего мы продолжаем строить дирижабли?


Дирижабли — это летательные аппараты, пик славы которых пришелся на первую половину двадцатого века. На них возлагались надежды о создании выгодного средства перевозки пассажиров, с них пад...


Наташенька - падший ангел

Наташенька - падший ангел


     Наталия была замужем уже несколько лет, за все эти годы, она 26 летняя блондинка ни разу не изменила мужу. Надо сказать что Наташка была довольно красивой девушкой, строй...


Как «выгонять» луковичные? Эксперимент с нарциссами.

Как «выгонять» луковичные? Эксперимент с нарц...


Сейчас все большей популярностью стали пользоваться нестандартные подарки, которые или являются результатом творчества дарителя, или предполагают вклад одариваемого. Декупажные шкатулки, расписанные ф...


Сайт в современном Рунете

Сайт в современном Рунете


       Интернет – динамично развивающаяся среда, в которой каждый день появляются и исчезают  сайты, теряются и находятся данные. Он уже за пределами того, каким его проектировали, он уже перерос те о...


Интересное

Просторный интерьер однокомнатной квартиры

Даже если вы не совсем счастливый обладатель однокомнатной квартиры в панельном старом доме, всегда можно найти способ сделать из такой квартиры уютное гнездышко с интересным дизайном интерьера. Необх...

Ренессанс в современном интерьере

Конечно, такой старинный дизайн интерьера такой красивый, как ренессанс, не может ни привлекать любителей прекрасного. Для тех, кто готов воплотить ренессанс в современном интерьере, у нас есть хороша...

Вкусные рецепты: Банановый пирог, Закуска из помид

Банановый пирогРазмягченное сливочное масло смешать с сахаром и взбить миксером. Добавить размятые вилкой бананыи хорошо перемешать.Всыпать в массу разрыхлитель и муку, все хорошенько вымесить. Тесто ...

"Мелочи жизни" или полшага до успеха.

Но его надо сделать!Часто, чтобы достичь успеха в каком-то деле, не хватает самой малости, какой-то мелочи и человек останавливается, теряет веру в успех, а, может, не хватило-то всего чуть-чуть…#Вера...

Встречаем Рождество с малышом!

Традиции отмечать Рождество более двух тысяч лет. Если вы тоже собираетесь отмечать в семье этот праздник, постарайтесь доставить радость своему ребёнку, чтобы он почувствовал праздничное настроение в...

Вкусные рецепты: Сырные шарики, Окрошка пряная, Фи

Сырные шарикиСыр натереть на крупной терке, смешать со взбитыми в крутую пену белками.Слепить шарики и охладить (можно ненадолго поставить в морозилку). Желтки чуть разбавить водой. Застывшие шарики о...

Сайт или Блог? Что прибыльнее и приносит больший д

В последнее время очень большой популярностью стали пользоваться блоги. Посмотрите, что творится в Интернете. Каждый третий старается создать свой блог. А публичные люди, такие как певцы и политики с...

Как правильно фотографировать: три совета для нови

Фотография — трудное и прекрасное искусство. С прогрессом технологического оснащения и созданием зеркальных аппаратов возможности фотографов существенно увеличились. В случае, если вы решили испытать ...

Тренинг ведение переговоров

Давно известно, насколько большую роль играет умение вести деловые переговоры в современном бизнесе. Искусство ведения переговоров состоит в том, чтобы показать своему собеседнику путь к решению его з...

Что в первую очередь нужно знать о шиншиллах?

Шиншиллы — животные неприхотливые. Чтобы завести шиншиллу, нужно минимум усилий на содержание и максимум чувства ответственности за этого милого зверька. Ведь шиншиллы, в отличие от хомяков...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.