Лечение болей в спине

Вас мучает боль в спине? И у вас нет времени, чтобы заняться собой и сходить в больницу? Вы всегда куда-нибудь спешите, боитесь опоздать, у вас болит спина, но вы продолжаете «бежать». Давайте попытаемся с журналом МирСоветов разобраться, что может стать причиной боли в спине, и как нужно действовать в такой ситуации. Вас мучает боль в спине? И у вас нет времени, чтобы заняться собой и сходить в больницу? Конечно, ведь время так быстро бежит, а вам еще надо везде успеть: сходить в магазин, починить машину, постирать, приготовить, прибить гвоздик, позаниматься с ребенком, погулять с собакой. Вы всегда куда-нибудь спешите, боитесь опоздать, у вас болит спина, но вы продолжаете «бежать». До поры до времени, не обращая внимания на больную спину, еще можно жить и «бежать», но когда боль обострится, и спина будет постоянно невыносимо ныть, будет уже поздно, и вас просто могут увезти на машине скорой помощи. Но пока этого не произошло, давайте попытаемся с журналом МирСоветов разобраться, что может стать причиной боли в спине, и как нужно действовать в такой ситуации.

Признаки заболевание: переохлаждение

Начнем с самой распространенной причины появления боли в спине: холод. Например, вы делаете ремонт. Перетаскиваете мебель из одной комнаты в другую, на улице лето, жара +30, вы естественно, вспотели. Закончив переносить мебель, пошли в магазин, а там кондиционеры. Ваше перегретое тело попадает под холодную струю воздуха кондиционера, и вы начинаете мерзнуть, вам холодно. На следующий день начинает болеть спина. Вот так просто и незаметно, вы элементарно продули спину, и теперь не может подняться, разогнуться, боль в спине постоянная, резкая и ноющая. Как же в этом случае вы можете себе помочь?

Лечение болей в спине при переохлаждении

Первое, что вы можете сделать в таком случае: натереть спину любой разогревающей мазью, например, можно взять финалгон, никофлекс или фастум-гель. Если под рукой нет мазей, можно натереть спину спиртом. Натерев спину мазью или спиртом, закутайте поясницу чем-нибудь теплым: шалью, шарфом. В последующие дни также натирать спину мазью, выполнять действия до полного выздоровления. А каждый раз при выходе на улицу одеваться тепло, повязывая что-нибудь теплое на поясницу.
Во-вторых, если спина будет очень сильно болеть лучше сходить к врачу, он назначит вам уколы. Уколы снимают боль в спине почти сразу, если не сразу, то, по крайней мере, немного облегчают боль. Каждому уколы назначают индивидуально. Например, назначают проколоть в течение 5 дней «мовалис» ампулы по 15 мг и «мильгамму» по одной ампуле через день.
В-третьих, если вас часто продувает, МирСоветов настоятельно рекомендует носить пояс для поясницы. Сейчас в аптеках продается большое количество согревающих поясов для поясницы из собачьей, овечьей шерсти. Купите такой пояс и носите каждый день под одеждой. Пояс тонкий и не заметен под одеждой.

Признаки заболевания: прострел (1-я стадия радикулита)

Сначала, вам нужно определить, что у вас болит, какого характера боль (тупая, ноющая, острая, резкая), когда она появляется. Например, вы затеяли ремонт в квартире, но как говорит народная мудрость, «ремонт нельзя закончить, его можно только приостановить», начали двигать мебель, переносить платяной шкаф и т. д., вам что-то не понравилось, и вы снова начали передвигать мебель, и так повторяется периодически каждую неделю. И как-то, перенося в очередной раз кровать из одной комнаты в другую, у вас появилась резкая боль в пояснице, потом боль вступила в ногу и быстро прошла. Боль была кратковременной, и вы не обратили внимания. Затем, снова, перетаскивая мебель, вы почувствовали резкую боль в пояснице, при этом вы резко встали и разогнули спину, боль усилилась, но потом прошла. Самое время задуматься, почему так происходит? Все случаи появления боли, приведенные в примере, являются признаком первой стадии пояснично-крестцового радикулита, которая называется в народе прострел, в медицине - люмбаго.
В стадии прострела пояснично-крестцового радикулита боль появляется в пояснице в результате подъема тяжестей или резкого движения тела (вы резко повернулись, резко разогнули спину, наклонились и т. д. ). В дальнейшем боли могут повторяться, иногда боль в пояснице отдает в ногу. Как правило, боль усиливается при кашле, чихании, то есть после напряжения всего тела.

Лечение болей в спине при простреле

Во-первых, при возникновении острой поясничной боли необходимо немедленно уложить больного на жесткую поверхность (на пол или кровать, при этом подложить под матрац больного лист фанеры). Для уменьшения боли в спине вы можете дать больному обезболивающее средство (анальгин, спазмалгон, пенталгин).
Внимание! МирСоветов предупреждает, что в таком случае вы ни в коем случае не должны сажать больного в горячую ванну, это только усилит боль.
Во-вторых, вы можете дать больному сухую грелку, если это не поможет, то можно втирать больному в кожу поясницы мазь бутадионовую, индометациновую (можно также использовать мази, ежедневно рекламируемые по телевизору, которые подходят вам и не вызывают аллергию).
В-третьих, вам необходимо ограничить соль и жидкость в рационе больного.
В-четвертых, постельный режим на 3-5 дней.
Если боль в спине не проходит или появилась резкая сильная боль, вызовите врача на дом, и он вам назначит лечение.

Признаки заболевания: грыжа межпозвоночных дисков (2-я стадия радикулита)

Итак, вы терпели-терпели боль в пояснице, делали-делали ремонт, переносили постоянно тяжести (то есть мебель), думали боль сама пройдет как-нибудь, но не тут то было. Боль в пояснице стала постоянной и усиливается при ходьбе, вы чувствуете облегчение только когда лежите в горизонтальном положении. «Допрыгались» - подумаете вы. Конечно, ведь это признаки грыжи межпозвоночных дисков.
Вторая стадия радикулита – грыжа межпозвоночных дисков, больной чувствует постоянную боль в пояснице, которая может отдаваться в ноге и усиливаться при ходьбе, кашле, чихании. При грыже также может появляться онемение или снижение чувствительности в зоне поясницы. Также сильные боли появляются, если больной наклоняется вперед или вниз, сгибает ноги, встает с постели.

Лечение болей в спине при грыже межпозвоночных дисков

Во-первых, необходимо обеспечить больному полный покой и постельный режим.
Во-вторых, дать больному обезболивающее средство (анальгин, спазмалгон, пенталгин и т. д. ).
В-третьих, срочно вызвать врача.
Внимание! Облегчить боль при ходьбе и подъеме больного поможет пояс штангиста или жесткий поясничный корсет.

Признаки заболевания: поясничный остеохондроз

Боль в спине также может быть из-за поясничного остеохондроза. Поясничный остеохондроз – это такое заболевание позвоночника, при котором нарушается питание межпозвоночного диска, который соединяет позвонки между собой. Межпозвоночный диск, не получая, нужных элементов, «высыхает», нагрузка на позвонки увеличивается, в результате межпозвоночные диски начинают стираться, появляется боль в спине.

Лечение болей в спине при остеохондрозе

Поясничный остеохондроз - это также хроническое заболевание, помочь больному может только сам больной, ежедневными нагрузками и правильным питанием.
Итак, при остеохондрозе необходимо:
  1. Массаж.
  2. Мануальная терапия.
  3. Физиотерапия.
  4. Специальная лечебная физкультура.
  5. Правильное питание. В пище должны содержаться микроэлементы необходимые для укрепления костей. Для этого вам необходимо обратиться к врачу, чтобы вам назначили индивидуальную программу питания.

Признаки заболевания: «профессиональное заболевание»

Под название «профессиональное заболевание», как правило, попадает любая болезнь, но в данном случае МирСоветов имеет ввиду именно боль в спине. Например, ваша профессия связана с малой подвижностью, вы менеджер, оператор, кассир, программист и т. д., долго сидите в одном положении и не встаете. Вы сидите, сидите, выполняете интеллектуальную работу. И в один прекрасный день, ваши мышцы «заныли», у вас разболелась спина и продолжает болеть по сей день, налицо - «профессиональное заболевание». От малой подвижности ваши мышцы становятся дряблыми и не могут долго удерживать спину в одном положении, еще к этому добавляется неправильная осанка, и болеть начинает не только спина, но и шея. Итак, боль в спине может быть из-за малой физической активности и не правильной осанки.

Лечение болей в спине при «профессиональном заболевании»

Одномоментного метода устраняющего боль в спине при таком заболевании нет, так как это, как правило, хроническое заболевание. Единственное, что сразу может помочь при сильной боли в спине, это укол с обезболивающим лекарственным средством.
Устранить боль в спине можно ежедневными процедурами:
  1. Ежедневная пятиминутная физическая разминка каждый час. Вам просто необходимо дать нагрузку на мышцы спины, чтобы их укрепить.
  2. Следить за осанкой, когда вы сидите. Наблюдая за собой, старайтесь сидеть и ходить с прямой спиной: расправьте плечи, грудь вперед, лопатки вместе, голову держите прямо. Заметили, как сразу подтянулся ваш животик? Так вот, когда вы ходите с прямой спиной, у вас работают не только мышцы спины, но и мышцы пресса.
  3. Массаж. Самостоятельно делать массаж не рекомендуется, так как вы можете не знать болевых точек и нанести еще больший вред человеку с больной спиной, лучше обратиться к специалисту.
Сегодня вы, читатели МирСоветов, узнали, как можно помочь больному при болях в спине. Это далеко не все возможные причины, но наиболее часто встречающиеся. В любом случае, нужно не запускать болезнь, а сразу действовать. А лучше, особенно если не уверены в том, что стало причиной болей в спине, найти время и сходить в поликлинику за помощью к врачу.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 14:57 07.12.2016 Trendinfonow.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Дисплазия тазобедренных суставов

Дисплазия тазобедренных суставов


По национальной программе полный осмотр специалистами ребенка должен начинаться в 1 месяц. В список узких специалистов входит и хирург-ортопед. Каково же удивление и расстройство у мамы, когда ортопед...


Как в увлекательной форме познакомить малыша с круговоротом воды?

Как в увлекательной форме познакомить малыша ...


Однажды над садом проплывало необычное облако. Оно было похоже на пушистый комок ваты. Его многочисленные дети — водяные капельки — не сидели на месте. От их беготни облако пост...


"Мелочи жизни" или полшага до успеха.

"Мелочи жизни" или полшага до успех...


Но его надо сделать!Часто, чтобы достичь успеха в каком-то деле, не хватает самой малости, какой-то мелочи и человек останавливается, теряет веру в успех, а, может, не хватило-то всего чуть-чуть…#Вера...


Каталоги сайтов  поисковики прошлого.

Каталоги сайтов поисковики прошлого.


Сегодня интернет это гиганская машина , множество ресурсов как полезных так и совершенно бесполезных. Еще 5 лет назад все пользовались простыми всем понятными методами - постановка ссылок на полезный ...


Лечение гингивита

Лечение гингивита


Гингивит - самое распространенное воспалительное заболевание тканей, окружающих зуб. Чаще всего с ним сталкиваются дети, подростки и молодые люди, которые еще не исполнилось и тридцати. Причины появл...


Международный День Яйца. Что общего между..?

Международный День Яйца. Что общего между..?


«Снесла курочка яичко, да не простое, а золотое». Вот ведь какая досада была для старика и старухи… Хорошо, что потом умная курочка снесла им яичко не золотое, а простое. Потому что...


Интересное

Мобильные устновки предназначенные для прессования

В ходе общестроительных этапов строительства на стадии заливки анкеров, весьма критично сообщить незатвердевшему раствору установленную нормативами структуру и однородность, исключив все имеющиеся воз...

Карамель: как и для чего? 2300 лет конструкторской

В глубине эпох, когда Александр Македонский ходил не в походы, а под стол, нищие индийские далиты занимались поиском того, что можно поджарить и съесть. Как-то раз на глаза им попался сахарный тростни...

Младший брат, или Как не превратить мальчика в кис

Щечки — абрикосики, глазки — горький шоколад, пухлые коленки и крепкие кулачки — вот он: сидит на кровати как большая кукла, внимательно на меня смотрит, ждет, когда в...

Электронная сигарета. Друг, оставь покурить! А в о

А в ответ может прозвучать: «Прости, батарейка села». Сигара со светодиодами, курительная трубка с аккумулятором и USB-сигарета с картриджем — смешно звучит, но это всё реальные...

Выбираем проектор для домашнего кинотеатра

Если вы покупаете проектор для домашнего кинотеатра, первое, на что вы, вероятно обратите внимание, это его разрешение. Ведь по общепринятому мнению, разрешение - это основной параметр, от которого за...

Красивые пейзажи от фотографа Mark Geistweite

Марк Гействейт (Mark Geistweite) профессиональный фотограф питающий страсть к созданию пейзажных снимков. Он специализируется на пейзажах Южной и Центральной Калифорнии, которые совсем не известны. Ег...

Вкусные рецепты: салат из морепродуктов, Горячий а

салат из морепродуктовСалат порвать или порезать но не мелко. Из морепродуктов слить масло, порезать. маслины порезать кольцами. Все перемешать и заправить майонезом. Вам понадобится:упаковка смеси из...

«Кока-Кольщик» Душана Макавеева, или Бывает ли рек

Программа MS Word любезно подчеркнула название фильма красненьким, но я всё равно предпочитаю данный перевод угрюмому и до тошноты банальному официозу Кинопоиска «Парень из фирмы Кока-Кола&...

Горох - полезный продукт или разрушитель пароходов

Наверное, первым, кто написал о приключениях гороха, был Константин Паустовский. И всё благодаря тому, что стал очевидцем аварии — океанский пароход «Днепр» сел на рифы около пр...

Вкусные рецепты: Варенье из лепестков роз, ЧЕСНОЧН

Варенье из лепестков розЛепестки отделить от роз и обрезать желтые кончики! Залить водой и варить 15 минут. Процедить. Из розовой воды сделать сироп. Положить в него лепестки и варить на слабом огне (...

Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и отличные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.